Προπονήσεις Τετάρτης

 

Μετά το χθεσινό ρεπό η ομάδα μας προπονήθηκε σήμερα πρωί και απόγευμα. Το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο και ειδική αντοχή στο γήπεδο. Λόγω της δυνατής βροχής η απογευματινή προπόνηση έγινε ξανά στο γυμναστήριο με ασκήσεις συναρμογής, ασκήσεις ευκινησίας – ευλυγισίας και κινητικές ασκήσεις. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καμαρά, ενώ θεραπεία έκανε ο Παπουτσογιαννόπουλος. Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 11.30 το πρωί στο Emileon.