Ασκήσεις ενδυνάμωσης, αερόβιες ασκήσεις

Ασκήσεις ενδυνάμωσης, αερόβιες ασκήσεις με μπάλα και χωρίς μπάλα, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση.

Απουσίασαν οι διεθνείς Κλέσιο – Μιχάι. Μέρος του προγράμματος ακολούθησε ο Μύγας. Ατομικό έκαναν ο Βακράκος και ο Γιαννιώτης.

Αύριο Τρίτη θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 9.00 το πρωί και στις 6.00 το απόγευμα στο Emileon.