Ποια είναι τα ιδανικά σνακ για την παραλία;
Μια εκδρομή στη θάλασσα σίγουρα ανοίγει την όρεξη. Τόσο η ψυχική χαλάρωση όσο και η σωματική κόπωση μετά από το μπάνιο δημιουργούν την επιθυμία για κατανάλωση φαγητού. Για να μην…
Υγεία
Καγιόγκα: η νέα μόδα στη γυμναστική θέλει… παραλία
Οι οδηγίες είναι απλές: αν απολαμβάνετε τη γαλήνη της θάλασσας και επιζητείτε τη χαλάρωση που μπορεί να σας προσφέρει η γιόγκα ή απλώς αν θέλετε να μάθετε για το καγιάκ σε…
Ένα ελληνικό καφεδάκι την ημέρα, είναι το «κλειδί» για καλή καρδιαγγειακή υγεία
Ο ελληνικός καφές είναι δημοφιλής για το πλούσιο άρωμα και την χαρακτηριστική γεύση του με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας αλλά και με εξέχουσα θέση στην πυραμίδα της μεσογειακής…
Δωρεάν καρδιολογικός έλεγχος σε παιδιά ανασφάλιστων στο Δήμο Βριλησσίων
Δωρεάν καρδιολογικό έλεγχο σε παιδιά ανασφάλιστων, εκπαίδευση Καρδιο-αναπνευστικής Αναζωογόνησης και ενημερωτική ομιλία για τους πολίτες από ομάδα Καρδιολόγων, θα προσφέρει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, στο πλαίσιο ημερίδας που διοργανώνει σε συνεργασία…
Πως να διαλέξετε αθλητικά παπούτσια ανάλογα με το άθλημα
Με αυστηρά κριτήρια και προυποθέσεις πρέπει να γίνεται η επιλογή των αθλητικών παπουτσιών προκειμένου να μην κινδυνεύσετε από τυχόν τραυματισμούς. Τι κάνει ένα καλό παπούτσι; Tα αθλητικά παπούτσια πρέπει να υποστήριζουν…
Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης D;
Βοηθά το σώμα να απορροφά το ασβέστιο, είναι σημαντική για την υγεία του ανοσοποιητικού, έχει σχετιστεί με την προστασία από πολλά νοσήματα (συμπεριλαμβανομένης της καρδιοπάθειας και ορισμένων μορφών καρκίνου) και επηρεάζει…
Άνετος ύπνος χωρίς κλιματιστικό με αυτά τα… δροσερά tips!
Μπορεί ακόμη να βρισκόμαστε στα μέσα του Ιουνίου παρόλα αυτά ήδη το θερμόμετρο έχει χτυπήσει κόκκινο. Λατρεμένη λύση για να δροσιστούμε δεν είναι άλλη από το κλιματιστικό. Αν όμως η τσέπη…
Το πολύ αλκοόλ ένοχο για καρκίνο του προστάτη
Οι άνδρες που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη. Επιπλέον, η δραστική ουσία φιναστερίδη, που μπορεί να συντελέσει στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της νόσου,…
Κάποια… μυαλά είναι ευάλωτα στο φαστ φουντ
Εάν αναρωτιέστε γιατί σας είναι τόσο δύσκολο να πάψετε να λαχταράτε τα φαστ φουντ, κατηγορήστε τον εγκέφαλό σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως για να απορρίψουμε τα ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως αυτά…
Το διαζύγιο δεν βλάπτει την υγεία – αρκεί να βρει κανείς νέο σύντροφο
Το διαζύγιο μπορεί να είναι τραυματικό αλλά δεν βλάπτει την υγεία – αρκεί να ξαναφτιάξει κανείς τη ζωή του, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η εκτεταμένη παρακολούθηση χιλιάδων ζευγαριών που σήμερα…
Ιδανικές επιλογές παγωτών για το καλοκαίρι
Γράφει η Εύα Τσάκου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μπορεί ο καιρός να έκανε ένα μικρό πισωγύρισμα, αλλά πλέον η ζέστη έχει μπει στην καθημερινότητά μας, με αποτέλεσμα να ψάχνουμε περισσότερη δροσιά στα ροφήματα…
12 τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζετε στο ψυγείο
Η πιο συνηθισμένη τακτική για να μην χαλάσουν τα τρόφιμα είναι να τα βάλουμε στο ψυγείο, όμως πολλές κατηγορίες τροφών καταστρέφοντας όταν βρεθούν σε κρύο περιβάλλον . Για να μην βρεθείτε…
Η μητρότητα αλλάζει για πάντα τον εγκέφαλο
Η απόκτηση παιδιού αλλάζει κυριολεκτικά τη ζωή μιας γυναίκας. Οπως μάλιστα δείχνει τώρα μια νέα μελέτη, η εγκυμοσύνη αλλάζει ακόμη και τον εγκέφαλο των γυναικών και μάλιστα μόνιμα. Και αυτό διότι…
Στον εγκέφαλο η ρίζα της εγκληματικής συμπεριφοράς;
Την περιοχή του εγκεφάλου όπου παραμονεύει το κακό σε δολοφόνους, βιαστές και ψυχρούς ληστές ισχυρίζεται ότι εντόπισε ένας γερμανός νευρολόγος. Ο δρ Γκέρχαρντ Ροθ, ομότιμος καθηγητής στο Ινστιτούτο Μελέτης του Εγκεφάλου…