Δήμος Ξηρομέρου: Πρόγραμμα άθλησης για όλους στη Δ.Ε. Αλυζίας

ΣΑΒΒΑΤΟ (Κανδήλα).

Ώρα: 3-4 μ.μ. Παιδικό τμήμα 6 – 12 ετών – pilates for kids.

Ώρα: 4-5 μ.μ. Τμήμα ενηλίκων – αεροβική γυμναστική.

Ώρα: 5-6 μ.μ. Εφηβικό τμήμα – tabata.

 

ΚΥΡΙΑΚΗ (Κανδήλα).

Ώρα: 3-4 μ.μ. Παιδικό τμήμα 6 – 12 ετών – χορευτική γυμναστική.

Ώρα: 4-5 μ.μ. Τμήμα ενηλίκων – body sculpt μυϊκή ενδυνάμωση.

Ώρα: 5-6 μ.μ. Εφηβικό τμήμα – total body workout

 

ΤΕΤΑΡΤΗ ( Μύτικας).

Ώρα: 4-5 μ.μ. Παιδικό τμήμα από 6 – 12 ετών – pilates for kids.

Ώρα: 5-6 μ.μ. Τμήμα ενηλίκων – pilates.

 

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ (Μύτικας).

Ώρα: 3-4 μ.μ. Παιδικό τμήμα 6 – 12ετών – χορευτική γυμναστική.

Ώρα: 4-5 μ.μ. Τμήμα ενηλίκων – body sculpt μυϊκή ενδυνάμωση.

Ώρα: 5-6 μ.μ. Τμήμα εφηβικό – Tabata.

 

Έναρξη: 15/02/23

 

Προϋποθέσεις συμμετοχής:

α) αίτηση εγγραφής.

β) βεβαίωση υγείας από οποιονδήποτε ιατρό (παθολόγο ή γενικό ιατρό ή καρδιολόγο Δημοσίου ή Ιδιωτικού τομέα )

 

Υ.Γ.:

α) Στο Κ.Υ. Μύτικα μπορεί να εξυπηρετηθεί κατόπιν ραντεβού μόνο οποιοσδήποτε έχει δηλώσει εκεί τον οικογενειακό ιατρό του.

β) Όποιος έχει καρδιολογικά προβλήματα θα πρέπει να διαθέτει γνωμάτευση από τον καρδιολόγο του.