Άλλες Ειδήσεις
Pancakes ολικής με φρούτα και τυρί κρέμα
Συστατικά
Για τα pancakes
150 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
1 κ.γ. κανέλα
2 αυγά, μέτρια
1 κ.σ. σιρόπι αγαύης
150 γρ. νερό
2 κ.σ. ηλιέλαιο
ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
250 γρ. τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά
Για τα φρούτα
1 μήλο πράσινο, καθαρισμένο
1 μήλο κόκκινο, καθαρισμένο
1 αχλάδι, καθαρισμένο
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
60 γρ. βούτυρο
60 γρ. σταφίδες, ξανθές
2 κ.σ. κονιάκ
1 κ.σ. σιρόπι αγαύης
1 κ.γ. κανέλα
1 μπανάνα
Μέθοδος Εκτέλεσης
Για τα pancakes
Σε ένα μεγάλο μπολ αναμειγνύουμε το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ και την κανέλα.
Σε ένα άλλο μπολ σπάμε τα αυγά και προσθέτουμε το σιρόπι αγαύης. Τα χτυπάμε με ένα σύρμα χειρός μέχρι να ομογενοποιηθούν μεταξύ τους.
Ρίχνουμε το μείγμα των αυγών στο μπολ με το αλεύρι και ομογενοποιούμε ανακατεύοντας με το σύρμα χειρός.
Όταν αρχίζει να μας δυσκολεύει το μείγμα προσθέτουμε το 1/3 του νερού μας και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.
Προσθέτουμε και το υπόλοιπο νερό και ανακατεύουμε με το σύρμα χειρός μέχρι να έχουμε ένα λείο μείγμα χωρίς σβόλους.
Σε ένα τηγανάκι βάζουμε τη 1 κ.σ. ηλιέλαιο και το βάζουμε σε μέτρια φωτιά.
Τοποθετούμε στο κέντρο του ένα τσέρκι 7 εκ. και το λαδώνουμε ελαφρώς.
Ρίχνουμε μια κ.σ. από το μείγμα μας και ψήνουμε για 2-3 λεπτά την κάθε πλευρά. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία για όλο το μείγμα.
Σε ένα μπολ βάζουμε το τυρί κρέμα και προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού.
Ανακατεύουμε ελαφρώς με ένα κουτάλι και αφήνουμε στην άκρη.
Για τα φρούτα
Κόβουμε τα μήλα και το αχλάδι σε κύβους 1-2 εκ. Τα βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με το χυμό του λεμονιού .
Σε ένα τηγάνι βάζουμε το βούτυρο να λιώσει σε δυνατή φωτιά.
Προσθέτουμε τα φρούτα και τις σταφίδες. Μαγειρεύουμε μέχρι να απορροφήσουν τα φρούτα τον χυμό και στη συνέχεια προσθέτουμε το κονιάκ, την αγαύη και την κανέλα.
Χαμηλώνουμε την φωτιά και μαγειρεύουμε για 7 λεπτά.
Αφαιρούμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τη μπανάνα κομμένη σε λεπτές φέτες. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει ελαφρά.
Σερβίρουμε τα pancakes το ένα πάνω στο άλλο βάζοντας ενδιάμεσα μία στρώση από το τυρί κρέμα και στο τέλος τα φρούτα μας.
akispetretzikis.com